Лікування гіпертонії немедикаментозними і народними засобами

Етіологія захворювання Симптоматика гіпотонії Лікування гіпотензії Гіпотонія, або артеріальна гіпотензія - це стан організму людини, що характеризується зниженням артеріального тиску нижче нормальних показників. У нормі співвідношення показників систолічного і діастолічного тиску становить 120 / 80мм рт. ст. з невеликими допустимими відхиленнями. При гіпотонії систолічний тиск опускається нижче 95мм рт. ст., а діастолічний - нижче 65 мм рт. ст. Лікування гіпотонії необхідно лише у випадках, коли знижений тиск несприятливо позначається на загальному стані організму. Якщо показники артеріального тиску знижуються лише за певних умов, або з такими показниками АТ людина почувається добре (тобто це можна пояснити індивідуальною особливістю організму), то можна говорити про фізіологічну гіпотонії. Розрізняють декілька різновидів фізіологічного зниження артеріального тиску: ортостатичнагіпотензія - виникає при різкому переміщенні тіла з горизонтального положення у вертикальне, або при активних фізичних заняттях; постпрандіальна («пообідня») гіпотензія - характеризується зниженим тиском після прийому їжі; гіпотензія як індивідуальна особливість і варіант норми, що не викликає ніяких суб'єктивних відчуттів; пристосувальна компенсаторна гіпертензія людей, що проживають у високогірних районах. У випадку, коли зниження артеріального тиску позначається на загальному стані людини, кажуть про патологічну гіпотонії. Етіологія захворювання Залежно від етіології та перебігу захворювання розрізняють такі форми гіпотонії: первинну і вторинну, гостру і хронічну. Первинна артеріальна гіпотонія виникає в результаті функціональних розладів серцево-судинної системи, що призводять до порушення регуляції судинного тонусу. Причини гіпотонії часто зводяться до вегето-судинної дистонії (ВСД) - станом організму, при якому порушена діяльність вегетативної нервової системи, що відповідає за контроль і узгоджену роботу всіх систем і органів. Виникає ВСД в результаті гормональних збоїв, перенесених психологічних травм, стресів, неврозів, професійних шкідливостей, зловживання алкоголем. Як наслідок, відзначається порушення регуляції діяльності та адаптивності серцево-судинної системи нервової та ендокринної системами, що тягне за собою порушення частоти серцевих скорочень, терморегуляції, зниження судинного тонусу і т. П. Вторинна артеріальна гіпотонія може виникати як супутня патологія при деяких захворюваннях щитовидної залози , анеміях, гепатитах, пухлинах, виразковій хворобі шлунка, а також при прийомі ряду лікарських препаратів. Симптоматика гіпотонії Характерними ознаками артеріальної гіпотензії є слабкість і млявість, головні болі і чутливість до температурних коливань і змін атмосферного тиску, схильність до запаморочень і «повітряної хвороби», схильність до непритомності, порушення менструального циклу, зниження лібідо і т. П. Найчастіше зустрічається захворювання у молодих, ніж у літніх людей. Гіпотоніки часто пред'являють скарги на порушення сну, відчуття слабкості і млявості вранці, після прокидання, почуття нестачі повітря, болі в серці та шлунку, головні болі. У них відзначається тенденція до зниження апетиту, затримка стільця, а також у жінок збивається менструальний цикл, а у чоловіків знижується потенція. При огляді гіпотоніків можна відзначити блідість шкірних покривів, пітливість долонь і стоп, почастішання серцебиття і нерітмічний пульс, знижені показники температури та артеріального тиску. Залежно від того, які симптоми гіпотонії переважають головний біль чи біль у серці, виділяють серцевий і мозковий типи гіпотонії. У першому випадку основні ознаки гіпотонії тупий, ниючий біль у серці, без іррадіації на ліву руку і лопатку, що не знімається прийомом нітрогліцерину. Біль може виникнути як у спокої, так і після серйозного фізичного навантаження. Тривалість болю може варіювати від декількох годин до декількох днів. Зниженню больових відчуттів і поліпшенню загального стану може посприяти комплекс легких фізичних вправ. Мозковий тип артеріальної гіпотензії характеризується скаргами на часті головні болі, що концентруються в лобової і скроневої областях, що виникають після довгої розумової чи фізичної навантаження, прийому їжі в надмірному обсязі, при змінах погоди і т. Д. Додатковими ознаками гіпотонії мозкового типу є запаморочення, нудота і блювота, чутливість до світлових і звукових подразників, періодично виникають суглобові і м'язові болі. Стан ускладнюється, якщо хворий знаходиться в задушливому приміщенні і протягом тривалого часу не переходить з вертикального положення в горизонтальне. Для захворювання характерне сезонне погіршення самопочуття (навесні і влітку). Крім цього, рецидиви гіпотонії виникають після перенесених простудних та інфекційних захворювань. У літніх людей в силу природного вікового підвищення тиску явища гіпотонії зазвичай зникають, і артеріальний тиск нормалізується. Лікування гіпотензії Основою лікування артеріальної гіпотензії є поєднання здорового способу життя з повноцінним відпочинком і застосуванням тонізуючих засобів. В якості допоміжної терапії призначають кофеїн або кофеинсодержащие препарати - Алгон, Ацепар, Пенталгін-Н, Пердолан, Цитрамон, Цітрапар і т. П. Ефективно також використання адаптогенів - рослинних препаратів загальнотонізуючої дії - настоянки женьшеню, елеутерококу, ехінацеї, пантокрину, лимонника та ін . Лікування гіпотонії передбачає також усунення чинників, що сприяють зниженню артеріального тиску (великі фізичні навантаження, професії, пов'язані з тривалим перебуванням у вертикальному положенні і т. п.). Боротися з гіпотонією можна за допомогою фізіотерапевтичних процедур, проведених з періодичністю 1-2 рази на тиждень протягом тривалого часу. Це може бути лікувальний масаж, саунотерапія, різні види електролікування (електросон, дарсонвалізація, гальванічний комір), водолікування (циркулярний і контрастний душ, ванни і т. П.). Нетрадиційні методи лікування гіпотонії У домашніх умовах з гіпотонією допоможе впоратися вживання зборів лікарських рослин, дотримання дієти, а також контроль над співвідношенням навантажень і відпочинку. Кращими засобами відновлення нормальних показників артеріального тиску є легкі фізичні навантаження у вигляді піших прогулянок, плавання, рухливих ігор. Відпочинок також важливий для лікування гіпотоніків, так як тривалий сон (не менше 10-12год) для них є захисною реакцією організму. Люди з гіпотонією схильні раптової короткочасної втрати свідомості - непритомності. Перша допомога при цьому складається з надання тілу горизонтального положення, при якому рівень голови повинен бути нижче рівня ніг. Також ефективно прийняття «пози кучера». Не останнє місце в комплексі лікування займає особлива дієта при гіпотонії. Для людей, які страждають гіпотонією, вельми корисно пити каву і чай природні тонізуючі речовини. Крім того, на судинний тонус впливає кількість солей в організмі, тому гіпотонікам рекомендується вживати солону їжу. Корисними і ефективними для профілактики і лікування гіпотонії є білки, вітаміни групи B і С. Тому в щоденний раціон хворих, що страждають гіпотонією, повинні бути включені продукти, що підвищують тиск печінка, молоко, яйця, овочі, фрукти, зелень і т. Д. В меню літніх людей з низьким артеріальним тиском рекомендують вводити горіхи, сир, щавель, морква, стимулюючі приправи і спеції (гвоздика, гірчиця, корінь хрону, чорний і червоний перець, сиру цибулю). Всі ці продукти сприяють підвищенню тиску. Фітотерапія Для лікування артеріальної гіпотензії доцільно застосування різних зборів з лікарських рослин. Ось декілька варіантів поєднань трав, використання яких допомагає боротися з гіпотонією в домашніх умовах. Настій із збору трави полину, квіток татарника і ромашки, листя меліси, кореневища дягеля і плодів шипшини. Збір з трави полину звичайного, квіток безсмертника, пагонів лимонника, листя калини, коренів аралії і кореневища валеріани. Збір з плодів шипшини, пагонів калини, насіння пижма, листя м'яти перцевої, вівсяної соломи, трави чистотілу і квіток глоду. Подібних рецептів трав'яних зборів для підвищення тиску на сьогоднішній день досить багато, але застосовувати народні засоби при гіпотонії без призначення і підбору відповідних дозувань рослинних препаратів лікарем недоцільно, а часом і небезпечно. Перш ніж братися за лікування артеріальної гіпотензії, необхідна обов'язкова консультація з фахівцем, який встановить причину недуги і виробить тактику боротьби з ним.