Насіння льону - лікування і профілактика різних захворювань відварами і настоянками. Корисні рецепти з насіння льону

Насіння льону - це прекрасний засіб не тільки для лікування різних захворювань, але і для їх профілактики. У складі льону присутні такі важливі і корисні для нашого організму речовини, як натуральна клітковина, жирні кислоти Омега-3 і Омега-6, протеїни, рослинний білок, мікроелементи. Ось чому багато фахівці рекомендують поєднувати традиційне лікування з вживанням настоїв і відварів з лляного насіння. Звичайно, не варто забувати при цьому, що у даного продукту, як і у багатьох інших є свої протипоказання, наприклад, не бажано приймати насіння льону при вагітності, захворюваннях печінки і каменях у нирках. Отже, давайте більш детально розглянемо, як правильно заварювати лляні насіння. Настій Для приготування настою потрібно подрібнити 2 чайні ложечки лляних насіннячок в кавомолці і залити отриману суміш окропом (200-250 грам). Залишити настоюватися протягом 60 хвилин, перші 10 хвилин потрібно постійно помішувати. Відвар Для приготування відвару з лляних насіннячок необхідно взяти маленьку каструлю з кришкою і засипати в неї 4 чайні ложечки насіння. Залити водою (близько літра) і поставити на повільний вогонь. Довести отриману суміш до кипіння, потім вогонь зменшити і кип'ятити ще 12-15 хвилин. Після чого відвар з насіння льону прибрати з плити, закрити кришкою каструлю і поставити в тепле місце. Відвар повинен настоятися протягом 60 хвилин. Після чого суміш процідити, але не обов'язково, так як ніяких негативних ефектів при вживанні відвару «в чистому вигляді» не виникне. На замітку: для поліпшення смакових якостей можна розбавити готовий відвар лимонним соком, але не більше 1 маленької ложки. Тут необхідно зазначити, що при лікуванні різноманітних недуг або їх профілактики, відвари і настої лляних насіннячок готуються саме так, різниця лише в дозуванні. Рецепти з насіння льону при різних захворюваннях Запори і внутрішні набряки У разі подібних захворювань полегшити стан допоможе 100-120 грам лляного відвару, який необхідно приймати з інтервалом у кілька годин. Вже через 1-2 тижні регулярного вживання даного засобу буде помітний позитивний результат. Профілактика хвороб серця і судин, пухлин і цукрового діабету Звичайно, насіння льону при цукровому діабеті або наприклад, серцевих захворюваннях також активно використовуються, але вони не є основним лікуванням і навряд чи позбавлять вас від таких серйозних недуг. Але от запобігти розвитку таких проблем зі здоров'ям цілком реально, якщо вживати лляної настій або відвар з метою профілактики. Крім того, за допомогою даного способу можна значно знизити зайву вагу, якщо він має місце бути. Для цих цілей необхідно щодня випивати по 150 грам розчину не менше 2-3 разів. Курс лікування не повинен перевищувати 1 місяць. Ракові захворювання: спадкова схильність Досить корисним буде відвар лляних насіннячок і в даному випадку. Льон успішно застосовується людьми, які пройшли лікування від злоякісних новоутворень. Вченими доведено, що лікування насінням льону та регулярне його вживання значно знижує ймовірність ракових захворювань. Для цього необхідно приймати лляної відвар за наступним рецептом: 1 чайну ложечку насіння залити 100 грамами гарячої води і залишити на 15-20 хвилин. Як тільки рідина придбає консистенцію, схожу на кисіль, відвар готовий. Приймати такий склад треба 3 рази в день після їди. Зайві кілограми Якщо скористатися описаним вище рецептом відвару з лляного насіння, але зробити його більш міцним - заварити в подвійному об'ємі і вживати щодня до їжі, то зниження апетиту стане помітно вже через кілька днів. Таким чином, приймаючи лляної відвар протягом 2-3 тижнів, можна втратити від 2-6 кг. На замітку: льон багатий «вітамінами краси» - Е і А, тому даний продукт часто використовують в косметології. Наприклад, насіння льону для волосся принесе величезну користь: поверне природний здоровий блиск і шовковистість. Фахівці рекомендують обполіскувати волосся лляним відваром перед миттям голови і повторювати таку процедуру 1-2 рази на тиждень. Ще один ефективний і простий спосіб зниження ваги - додати в будь ягідний кисіль лляні насіння (на 500 грам киселю - 2 великі ложки насіння). Вжити суміш треба відразу ж після її приготування. Таке питво не тільки зменшує відчуття голоду, але і сприяє виведенню токсинів з організму. Гастрит та інші захворювання ЖКТБлагодаря своїм унікальним властивостям і цілому ряду корисних компонентів насіння льону при гастриті та інших проблемах з кишечником або шлунком просто незамінне. Вживання даного продукту дозволяє поліпшити роботу ШКТ і нормалізувати обмін речовин. Для цих цілей можна скористатися таким рецептом: залити 2 великих ложки насіння окропом (400 грам) і дати настоятися (1,5-2 години.). Настій проціджувати не обов'язково. Приймати на голодний шлунок по 100 грам 3 рази на день. На замітку: ваш організм буде отримувати всі необхідні вітаміни щодня, якщо замінити звичайну їжу на страви з насіння льону або додавати невелика його кількість, наприклад, в каші, салати, супи і т. Д. Атеросклероз, артрит або розсіяний склероз Для боротьби та профілактики даних захворювань фахівці рекомендують щодня приймати по 2 чайні ложечки масла з насіння льону за 2-3 години перед вечерею. Якщо діагнози вже поставлені, то: при атеросклерозі, рекомендується прийом по 1 великий ложці олії двічі на день: під час сніданку та вечері протягом місяця; а при гіпертонії, приймається масло по 2 чайні ложечки перед обідом і вечерею; склероз розсіяний лікують так: 2 чайні ложечки поспішаючи розсмоктувати в роті щодня; при артриті протягом 30 днів приймати по 2 великих ложки масла на голодний шлунок, вранці і ввечері. Для цих цілей можна масло придбати в аптеці або зробити самостійно: Спосіб № 1 гарячий. Покласти в емальований посуд 100 грам насіння льону і залити водою (100 грам). Як тільки насіння разбухнут, перекласти їх на заздалегідь розігріту сковороду і обсмажувати на помірному вогні протягом 50-60 хвилин із закритою кришкою. В результаті даної процедури насіння віддадуть рідина - це і буде маслом. Спосіб № 2 холодний. Перемолоти насіння льону в кавомолці або блендері, щоб вийшло суміш схожа на пил. Взяти сито і покласти в нього те, що вийшло, знизу поставити ємність, куди буде стікати масло. На дно сита покласти марлю, а на неї перемелену масу і Придавлюємо все це гнітом. На замітку: масло, як і застосування відвару насіння льону має унікальні цілющі властивості, а при деяких захворюваннях здатне принести навіть більше користі. Як тільки масло зібрано, марлю необхідно вичавити і перелити отриману рідину в спеціальну ємність з кришкою (хороший варіант: затемнена скляна пляшечка), зберігати в холодильнику. У цьому відеоролику розповідається про лляній олії. Протівопоказанія1. Не рекомендується вживати лляні насіння в будь-якому вигляді при наявності каменів у нирках або захворюваннях печені.2. Також протипоказані насіння льону при вагітності або годуванні груддю. У будь-якому випадку, перед тим, як приймати будь-які рослинні препарати, це ж стосується і лляного насіння, краще заздалегідь проконсультуватися з лікарем. Ще, в цій статті, ви можете дізнатися, як робити маски для обличчя з насіння льна.295 Додано: 26.05.2014 в 11:23 | Олена | Виходить, що насіння льону - це відмінна альтернатива риб'ячому жиру. Значить я не даром вже давно приймаю відвар цих чудо-насіння, правда я це роблю в пропорції 1 ст. ложка на склянку води, але як кажуть, кашу маслом не зіпсуєш. Дуже хороший засіб від болю в шлунку, мене вже давно турбує гастрит, а цей відвар обволікає стінки шлунка і кишечника, і так мені набагато легше.