Кріотерапія: лікування холодом

   Кріотерапія: лікування холодом Метод впливу на організм холодом носить назву кріотерапія. Такий вплив застосовується при проведенні деяких хірургічних процедур, у спортивній медицині - при травмах, в стоматології - у випадках оперативного втручання. Процедура кріотерапії повинна проводитися тільки медичними працівниками в умовах стаціонару, крім випадків спортивної медицини. При спортивних травмах лікар команди заморожує холодом спеціальним препаратом місце пошкодження. Однак до допомоги кріотерапії можна вдатися і будинки для лікування забитих місць, наприклад. Тема нашої розмови сьогодні - кріотерапія, лікування холодом. Кріотерапія: лікування холодом в домашніх умовах У домашніх умовах існує простий і доступний спосіб лікування кріотерапією. Можна швидко зупинити сильну кровотечу з глибокого порізу на пальці, якщо піддати його впливу дуже низької температури (наприклад, холодного морозного повітря за вікном). Кров швидко згортається, а бинт накладається без особливих проблем (перевірено на особистому досвіді). При сильних ударах на хворе місце необхідно накласти шматочок льоду. Як тільки лід почне танути, його необхідно замінити іншим. При впливі льодом відразу після травми гематома на місці удару приймає мінімальні розміри (перевірено на особистому досвіді). Лікування кріотерапією має свої недоліки. Недоліком застосування кріотерапії в побутових умовах є її залежність від температурних коливань зовнішнього середовища та наявності (або відсутності) льоду. Кріотерапія: користь для організму Організм людини складається в основному з білків, жирів і води. Білки є будівельної основою головних частин організму людини: крові і м'язів, нервів і шкірних покривів. Вода і жир - необхідні допоміжні речовини. Перевищення процентного складу води і жирів по відношенню до білків значно знижує опірність організму хвороботворним впливам. Збалансованість білків, жирів і води в організмі сприяє стабілізації м'язової системи, яка забезпечує рухову активність всього тіла, а нормальне функціонування нервової системи гарантує високий рівень розумової діяльності. Оптимальне співвідношення води, жиру і білків в людському організмі є необхідною умовою ефективної роботи його органів і здоров'я. Малорухливий спосіб життя, нераціональне харчування, носіння занадто теплого одягу, брак чистого повітря призводять до порушення пропорцій в хімічному складі тканин тіла і фізичні властивості його органів і систем. Процес кріотерапії повинен бути спрямований на видалення з організму надлишку води і жирів і збільшення кількості білків. При правильному проведенні лікування холодом в людському організмі відбуваються зміцнення кісткової і м'язової систем, збагачення їх білками, нормалізується кількість жиру в захисному підшкірному шарі. Розумно проведене лікування холодом може позбавити організм від простудних захворювань. Цілющі властивості холоду Чистий і багате киснем повітря - необхідна умова для вироблення організмом якісної крові, від складу якої залежать здоров'я і працездатність всього організму. При кисневої недостатності з організму виводяться повністю продукти розпаду і життєдіяльності, що призводить до уповільнення процесу кровообігу і отруєння організму рештою токсинами, порушень серцевого ритму і підвищення артеріального тиску. Холодне повітря більш багате киснем, взимку щільність кисню набагато вище, ніж у весняний або літній час року. Вдихання чистого холодного повітря - різновид кріотерапії - значно активізує обмін речовин, при якому посилюється процес згоряння жиру і виведення вуглеводів з організму. Надлишок рідини активно видаляється через видільні органи: нирки, кишечник, шкіру. Спортивні вправи та інші енергійні рухи на свіжому холодному повітрі - відмінний засіб для загартовування і зміцнення організму. Фізичні заняття на відкритому, чистому і холодному повітрі сприяють правильній роботі органів дихання і травної системи. Під час лікування холодом (кріотерапії) відбуваються приплив кисню і енергійне випаровування вологи з поверхні шкіри, посилений газообмін. Внаслідок цього в організмі спостерігається зміна співвідношення води, жиру і білків. Лікування холодом: способи застосування У терапевтичних цілях під час кріотерапії проводиться обмивання, обтирання або холодне обгортання тільки при дуже високій температурі тіла в гарячкових станах, коли кров у великих кількостях приливає до голови і верхньої частини тулуба. Такі дії відволікають надлишок тепла від верхньої частини тіла (зокрема, від головного мозку), вирівнюють загальний температурний режим і сприяють рівномірному розподілу крові по всьому організму. При значному підвищенні температури тіла застосовуються охолоджуючі процедури кріотерапії. Зазвичай вони починаються з накладення холодної пов'язки на лоб. Така процедура виконується за допомогою серветки з чисто льняного полотна, яка змочується холодною водою (бажано з льодом), віджимається і складається в кілька шарів. Для успішного проведення процедури кріотерапії бажано використовувати 2 серветки і застосовувати їх по черзі. Для досягнення більшого ефекту в холодну воду можна додати оцет, настояний на пелюстках троянди. Лікування холодом по-науковому називають кріотерапією. На відміну від тепла, що виявляє вплив на весь організм в цілому і дозволяє зберегти отриманий ефект від теплових процедур на довгий час, холод діє локально і перманентно, викликаючи в організмі прямо протилежні реакції. Хоча так само, як і тепло, холод добре знімає біль, але, впливаючи безпосередньо на рецептори клітин і як би «відключаючи» їх чутливість, здатний впоратися лише з поверхневими ділянками. Лікування холодом (кріотерапія) надає освіжаючу, тонізуючу дію на організм, викликаючи скорочення м'язів, але при цьому прискорюється обмін речовин, знижується тепловіддача організму. Ось чому холодний душ вранці бадьорить і допомагає організму остаточно прокинутися. Також лікування холодом має властивість омолоджувати весь організм в цілому і боротися із зайвою вагою, що використовується в косметологічних центрах. Холод викликає звуження судин і капілярів, відповідно допомагає зупинити різні кровотечі. Показання до лікування холодом Лікування холодом (кріотерапія) ефективно при різних ударах, розтягненнях, мікротравмах, закритих переломах на самій початковій стадії. Заспокоюючи біль, холод зупиняє підшкірні крововиливи, що запобігає розвитку гематом згодом. При суглобово-м'язових запаленнях холод здатний значно полегшити стан хворого. При опіках на уражені ділянки також впливають холодом, тобто використовують кріотерапію. Це знімає жар, біль, заспокоює роздратовану шкіру, сприяє відтоку крові. Лікування холодом застосовують для зупинки кровотеч. Наприклад, для зупинки кровотечі з носа використовують холодний компрес, який прикладають до потилиці. При локальному використанні холоду важливо не піддавати хворі ділянки занадто тривалому впливу, так як це може викликати атрофію (смерть) клітин. Існує правило Морат-Дестро, згідно з яким «судини шкіри, нирок і серця реагують ідентично, але протилежно судинах черевної порожнини. Таким чином, ми маємо можливість, впливаючи на деякі (будь-які) точки шкіри, передати цей вплив в прямому або протилежному напрямку на інші зони чи органи ». І це правило під час кріотерапії дійсно працює. Зараз дуже популярні обливання, купання в ополонці, ходіння босоніж по снігу і інші види профілактичного лікування холодом. Безсумнівно, процедури кріотерапії оздоровлюють організм і підвищують його захист, крім того, допомагають позбутися від різних шкірних інфекцій, стимулюють роботу серця, допомагають тримати клітини всього організму в тонусі. Протипоказання до лікування холодом Але все-таки до кріотерапії слід ставитися з обережністю. Якщо здоровій людині холодні процедури принесуть тільки користь, то у людини з ослабленим імунітетом, який переніс яке-небудь захворювання або страждає їм під час скоєння процедур, недотримання суворого температурного режиму може викликати проблеми зі здоров'ям. У XXI ст. екологія настільки погіршилася, що людський організм працює на знос: енергетичні втрати не поповнюються повноцінним відпочинком і здоровою атмосферою, сили організму виснажуються. У такому стані людина не може сприймати холод адекватно і може занадто болісно реагувати на нього. Холодні впливу загального характеру не небезпечні, якщо організм добре прогрітий до і після процедури, але взагалі кріотерапія протипоказана людям з низьким імунітетом і ослабленим здоров'ям. Їм необхідні процедури, що проводяться в такій послідовності: більш теплі, потім прохолодні і тільки потім холодні. Загальні холодні процедури не рекомендують використовувати безпосередньо перед прийняттям їжі і відразу після неї. Строго протипоказані процедури загальної кріотерапії людям, що страждають гострою серцевою недостатністю, інфарктом міокарда та перенесли мозкові інсульти. Види кріотерапії Лікування холодом (кріотерапія) за обсягом застосування ділиться на загальне і локальне. До загальних видів кріотерапії відносять обливання холодною водою, холодні ванни, душі, холодильні камери, до локальних - компреси з льодом або холодною водою, а також потоком парів азоту. Холодний компрес використовують при місцевих ураженнях - ударах з підшкірними крововиливами, розтягнення зв'язок, кровотечах, запальних процесах, спастичному паралічі м'язів, артриті. Чим раніше був накладений компрес, тим ефективніше буде його вплив. Холодний компрес знімає головний біль при мігрені, причиною якої стало розширення судин. Даний вид компресу для кріотерапії виготовляють наступним чином: фланелеву або іншу м'яку тканину змочують у холодній воді з льодом і щільно прикладають до ураженої ділянки. У міру нагрівання компрес змінюють через 2 - 4 хв. Загальна тривалість застосування компресу не повинна перевищувати 10- 12 хв. Можна приготувати компрес для кріотерапії і по-іншому: змочити тканину 3% -ним розчином солі, покласти в полотняний мішок і залишити в морозильній камері на 4 - 5 ч. Після прикласти до хворого місця. Для розм'якшення тканини можна злегка змочити її водою. Холодний компрес можна замінити гумовим міхуром, наповненим льодом. Техніка проведення кріотерапії буде такою ж. Кріотерапія в медицині У клініках для локального лікування холодом застосовуються спрямований потік парів азоту або спеціальні гелеві пакети, витримані при температурі - 12 о С. Їх прикладають на місця опіків, ударів, розтягнень і т. Д. У косметологічної медицині вже кілька десятків років використовують рідкий азот для видалення бородавок, папілом, рубців, вугрової висипки. До процедур загальної кріотерапії відносять не тільки холодні душі і ванни, спрямовані на загартовування організму і доступні в домашніх умовах. У спеціалізованих клініках лікування холодом здійснюється завдяки холодильних камер. Людини поміщають в таку камеру при температурі -100 - 120 ° С на 1-3 хв. Метод кріотерапії дає силу м'язам, знімає загальні запалення суглобів і кістково-м'язових тканин, надає загальне болезаспокійливу дію. Іноді камеру наповнюють азотом, охолодженим до дуже низьких температур, аж до -150 о С, і також поміщають туди людину на 1-2 хв, захищаючи при цьому кінцівки й органи дихання від обмороження. Крім перерахованих вище оздоровчих ефектів, це дозволяє організму краще подолати післяопераційні стани.