Народні засоби лікування хвороби Паркінсона

Все своє свідоме життя я займався альпінізмом. Почалося це з інститутської лави, коли я завоював на змаганнях перше місце з легкої атлетики. Нашу команду в нагороду відправили відпочити в гірський табір. Вперше тоді я побачив гори і зрозумів слова з пісні, що «краще гір можуть бути тільки гори», і полюбив їх назавжди. Повернувшись з табору, я вступив до лав альпіністів і присвятив цьому заняттю все життя. Через 3 роки я вже став інструктором, потім майстром спорту з альпінізму. Разом з моїми хлопцями ми підкорили багато вершин: Тянь-Шань, Ель-брус, Алатау. Займався улюбленою спортом я до 70 років. Але й після не залишив своє захоплення. Самостійно, з друзями або з групою ветеранів їздив в гори, щоб знову підніматися на вершини. Але 3 роки тому я став погано спати, з'явилася дратівливість, якась дивна незрозуміла тривога не по справі, став швидко втомлюватися: начебто нічого особливого не роблю, а вже стомився. Помітив, що мені стало важко виконувати дрібні рухи: застібати ґудзики, зав'язувати шнурки. Далі - більше: настало різке обмеження руху, став часто зупинятися, топтатися на місці. Мені здавалося, що я ніяк не наважуся, з якої ноги почати крокувати. Стали трястися руки і ноги, я не надавав цьому особливого значення, адже вже вік, і продовжував бігати потихеньку і робити зарядку. Торік їздив з друзями на море, купався біля берега, робив легку пробіжку, навіть намагався змагатися з одним: хто швидше пробіжить стометрівку. Ми довго готувалися, встали на старт, я рвонувся і відірвався від суперника набагато. Але потім не витримав напруги і впав. Вийшла нічья.Сейчас, прочитавши багато медичної літератури, я, звичайно, розумію, що це почалася важка хвороба - хвороба Паркінсона. Але не збираюся здаватися їй без боротьби. Цього року знову поїхав з друзями на море, правда вже важче мені ходити, не можу я догнати за ними, не намагаюся бігати наввипередки. Судома схоплює м'язи ніг, зупиняючи на повному ходу. Я тепер навчився спокійно реагувати на це. Перечекаю хвилинку і, без метушні, праву ногу різко ставлю вперед і йду. Не завжди, правда, так виходить, але я не втрачаю надії і твердо вірю, що хвороба буде переможена. За цей час накопичився досвід боротьби з нею, і я зрозумів, що бути інвалідом і жити нормально можна і не просто жити, а й вести активний спосіб життя. Головне вірити в себе, вірити в те, що свого здоров'я можна допомогти в будь-якому віці, якщо присвятити цій справі трохи часу. Турбота про здоров'я це праця, і протипоказання у нього одне лінь. Вранці після сну намагаюся з невеликим зусиллям потирати обличчя, шию, вуха. Це і легкий масаж, і гімнастика. Протягом дня придумую собі роботу підмітаю підлогу віником, витираю пил, роблю легкі фізичні вправи. Все це і є моя повсякденна активність. Хвороба Паркінсона дуже поширене захворювання нервової системи, воно спостерігається у 1 -2% людей після 50 років. Ще в 1917 році англійський лікар Дж. Паркінсон написав роботу «Есе про дрожательном паралічі». Причини його виникнення досі не відомі. Але це аж ніяк не фатальне захворювання, від якого гинуть люди. Так, це тремтіння кінцівок, обмеження рухів, швидка стомлюваність, утруднення під час їжі важко користуватися ложкою чи виделкою від тремору рук. Часті, через кожні 5-6 кроків, зупинки при ходьбі (хворі як би застигають на місці ненадовго, а потім довго метушливо топчуться, пробуючи зрушити з місця, поки відірвуть ногу від підлоги). Крім того, у хворого може формуватися согбенная (згорблена) спина. Відбувається хвороба Паркінсона від того, що гинуть певні клітини в глибині головного мозку, в так званих глибинних або підкіркових структурах. Саме вони виробляють дуже важлива речовина дофамін, який здійснює передачу збудження з однієї нервової клітини на іншу. Саме дофамін регулює рухи людини, їх швидкість і амплітуду. На жаль, скарги на хворобу з'являються зазвичай тільки тоді, коли 80% субстанції, що виробляє дофамін, вже загинуло. В 2/3 всіх випадків лікарі не можуть назвати причину хвороби. Вважається, що пусковим механізмом може стати енцефаліт, атеросклероз, інфекції. В 5-10 випадках хвороба визначена генетично. Але з хворобою потрібно боротися: доброзичливе ставлення з боку рідних, друзів; активну участь у справах сім'ї, оптимістичний настрій, поряд з лікарською терапією; обов'язково кожен день займатися лікувальною фізкультурою; вправи повинні бути простими і різнобічно впливати на організм. Протистояти хворобі Паркінсона допоможе система упражненій.- Встати спиною до стіни, щоб потилицю, спина, сідниці, стегна і гомілки стосувалися стіни. Руки вздовж тіла. Долоні впираються в стінку. Треба утиснутися з силою в стіну, порахувати до 5 і розслабитися. Повторити 10 раз.- Сидячи або стоячи покласти долоні на шию або плечі. Повертати одночасно голову, шию та тулуб в одну, потім в іншу сторону з легким напругою. Повторити 10 раз.- Сидячи на стільці, покласти долоні на коліна, нахилитися вперед. Потім вигнути спину дугою. Розправити плечі і сісти прямо. Повторити 10 раз.- У положенні сидячи повільно нахиляти голову почергово до кожного плечу, при цьому відчувати легке розтягнення м'язів. Повторити 10 раз.- Сидячи або стоячи по черзі доторкатися великим пальцем до 2, 3, 4, 5 пальців. Поступово збільшувати темп рухів. Повторити 10 разів. Ці вправи зменшують тремтіння і скутість м'язів і рухів, що призведе до поліпшення ходи і рівноваги. Допоможе відновити колишню поставу. Важливо боротися з запорамі- Суміш з сухофруктів: по 100 г чорносливу, кураги, інжиру, вимити, прокрутити на м'ясорубці. Додати 100 г меду і 5-7 г олександрійського листа сени. Перемішати, скласти в скляну банку, поставити в холодильник. 1 ст. л. суміші розвести в 1/2 склянки кип'яченої води і випити на ніч. Травниця з Німеччини рекомендує ванни з чебрецем, він пом'якшує м'язи і послаблює їх спазми- 2 повні жмені трави кип'ятити 10 хвилин, настояти 2 години, процідити, вилити у ванну. Полежати у ванні 20 хвилин, масажуючи при цьому шкіру. Обтеревшісь, просохнув, втирати в шкіру масло звіробою. Відома травниця з Австрії Марія вимагають пропонує такий рецепт- взяти свіже листя кислиці, промити і пропустити через соковижималку. Щогодини приймати по 3-5 крапель кислиці з чаєм з деревію, який треба готувати по 4-5 чашок на день. На чашку взяти 1 ч. Л. з верхом квіток деревію, залити окропом, трохи дати постояти і пити. Одночасно з прийомом свіжого соку кислиці натирати хребет настоянкою деревію. Юрій Карась Харків